Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 6 stycznia 2020

Podnoszenie kwalifikacji - darmowe i płatne sposoby!

Czołem! Dzisiaj, tak jak obiecałem na Instagramie wpis dotyczący podnoszenia swoich kwalifikacji poprzez darmowe i płatne sposoby. 
Nie ukrywam, że będą one bardziej skupione na tym, jak być lepszym pracownikiem, bardziej wartościowym obiektem na rynku pracy, lecimy! 

Darmowe sposoby:

1) Wiedza online

Zawsze mnie wkurzało, jak ktoś mówił mi, że jeśli czegoś chcę się nauczyć to mogę poszukać w internecie, jednak faktycznie jest to bardzo wartościowe narzędzie, które nauczy was dużo, jeśli tylko będziecie chcieli odpalić rozmaite portale zamiast Facebooka.

Najlepsze źródło według mnie to YouTube: Głównie ze względu na fakt, że uczymy się więcej jednocześnie słuchając i oglądając oraz ze względu na to, że łatwiej techniczną wiedzę odwzorować poprzez filmik niż fora branżowe, gdzie wypowiadają się anonimowi „specjaliści".

Jest to darmowa skarbnica wiedzy, z której korzystam od lat, żeby rozwijać swoją głowę oraz finansową inteligencję, o której tyle wspomina Robert Kiyosaki poświęcając na to kilka rozdziałów w swoich książkach.

2) Rozmawianie z mądrzejszymi od siebie

Kolejny łatwy punkt, jednak niezwykle ważny. Jest takie mądre powiedzenie, o którym ostatnio przypomniał mi kolega z pracy: „Jeżeli jesteś najmądrzejszą osobą w pokoju to znak, że jesteś w niewłaściwym pokoju". Świetnie odnosi się to do pracy etatowej/ korporacyjnej, gdzie mając wiedzę i odpowiednie predyspozycje powinieneś nieustannie iść do przodu.

Wracając do tematu...

Pytaj, pytaj i jeszcze raz pytaj, bądź głodny wiedzy, doświadczeń od specjalistów, którzy w branży zrobili już wszystko, co jest możliwe.

3) Audiobooki i książki pdf

Masz ciągłą wymówkę, że brakuje Ci pieniędzy na książki i audiobooki?

Na internecie są setki stron, na których możesz pobrać sobie takie rozmaite źródła wiedzy, a później wykorzystywać je w praktyce, bo taki jest zamysł książek, że nie chodzi o czytanie, tylko działanie.

Nawet jeśli nie dostaniesz awansu, bo przeczytałeś lub usłyszałeś sto książek/audiobooków, to nastąpią takie zmiany w twojej głowie, że bez problemu w przyszłości przełożysz to na wyniki i swoją motywację do działania.


4) Szkolenia, jednodniowe seminaria, spotkania branżowe

Wielu z was może mi zarzucić, że takie rzeczy są płatne i nie ma opcji znaleźć czegoś darmowego.

Powiem wam z własnego doświadczenia, że tylko za nieliczne formy dokształcania się musiałem zapłacić, 90% zdobytych certyfikatów, nabytej wiedzy oraz doświadczenia były bezpłatne. Wystarczy ruszyć głową, telefonem i zobaczyć co mają do zaoferowania uczelnie/młyny wiedzy/organizacje/warsztaty przedsiębiorczości itp. do zaoferowania. W dodatku pewnie macie setki znajomych na Facebooku, warto zapytać i poprosić o wkręcenie was do grona osób, które uczęszczają na takie eventy. Wybieraj takie, które przyczynią się do rozwijania twojej wiedzy/zainteresowań oraz oferują certyfikaty, ponieważ w przyszłości mogą okazać się dla Ciebie zbawienne i kluczowe, gdy chodzi o wpływ na rozwój ścieżki kariery.

5) Blogi oraz grupy branżowe

Tutaj musisz być ostrożny. Wybieraj tylko tych twórców, którzy nie starają Ci się nic wcisnąć, lecz faktycznie podzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą. Jeśli zauważysz, że taka osoba próbuje na siłę wciskać Ci swoje produkty lub usługi, to prawdopodobnie nie nauczysz się od niej nic wartościowego. Wiadomo, własna społeczność to miejsce sprzedażowe, jednak musisz być pewny, że chociaż częściowo zależy twórcy na twoim rozwoju, inaczej nie ma to sensu.

Grup branżowych jest bardzo dużo na portalach: Facebook, LinkedIn

Płatne sposoby:

1) Seminaria kilkudniowe lub zagraniczne, szkolenia na duże skalę.

Analogicznie jak do darmowych szkoleń są również płatne. Różnią się sposobem promocji oraz zazwyczaj są kilkudniowe lub prowadzone na bardzo dużą skalę. Tutaj ceny wahają się od kilkuset do kilkunastu tysięcy za szkolenie, sam musisz ocenić, czy nabyta tam wiedza będzie warta swojej ceny.

2) Szkolenia online

To aktualnie najbardziej powszechne i najczęściej wybierane przez konsumentów działania. Możesz zajmować się takim szkoleniem w domu, przez laptopa siedząc wygodnie w łóżku.

Nigdy jeszcze nie skorzystałem z takiego szkolenia, więc nie powiem wam, czy są dobre, czy złe. Wiem jedno: kosztują fortunę!

3) Papierowa oraz elektroniczna książka edukacji:

Tutaj chciałbym poświęcić najwięcej czasu. Od kilku lat nie wyobrażam sobie życia bez książek. Teraz w moje życie wprowadzam również podcasty. Słucham ich robiąc obiad, podczas prysznica, wykonując domowe obowiązki. Tak niewiele potrzeba, żeby rozwijać siebie oraz swoje kwalifikacje.

Gorąco nakłaniam Cię, abyś spróbował/spróbowała książki lub podcastu, który będzie ściśle związany z twoją branżą lub zainteresowaniami. Może uratuję tym więcej niż jedno istnienie. 

Jeśli macie jakieś inne pomysły możecie pochwalić się nimi w komentarzach, żeby pomóc innym stać się najlepszą wersją siebie!

Do zobaczenia na następnym wpisie!


poniedziałek, 30 grudnia 2019

Czy twoje postanowienia noworoczne mają sens?

Witam Cię serdecznie na kolejnym wpisie! Jako że nazwa mojego bloga to „Bądź najlepszą wersją siebie”, to nie mogło obyć się bez tematu postanowień noworocznych.
Specjalnie zwlekałem z tym tematem, żebyś zdążył lub żebyś zdążyła rozpisać swoją wielką na 8 stron listę postanowień noworocznych.



Pytanie jednak, czy twoje postanowienia mają sens?
według mnie jest tylko jedna odpowiedź:

„TWOJE POSTANOWIENIA MAJĄ OGROMNY SENS” (musisz jednak spełnić te warunki:)

1) Być mega mocno nakręconym, że ten rok będzie twoim rokiem i najwyższy czas na pozytywne zmiany
lub
2) Musisz bać się czegoś sobie postanowić, bo wiesz, że w poprzednich latach wytrzymywałeś maksymalnie miesiąc w swoich postanowieniach.

Przeczytaj niżej jaki jest złoty środek na oba z tych przypadków, Atypowybloger wyciągnie Cię z bagna rozczarowań noworocznych, lecimy!

Zacznijmy od pierwszego przypadku, czyli osób co chcą ostro cisnąć w 2020 roku i pokazać klasę:

Masz już w głowie lub na kartce swoje postanowienia? To świetnie. Według mnie jest tylko jeden warunek, jaki musisz spełnić. Zacznij od 1 do 3 postanowień MAKSYMALNIE! 

Niech ich liczba zależy od tego, jak bardzo będą zmieniały twoje życie. Musisz mi uwierzyć na słowo, że nie dasz rady jednocześnie chodzić na siłownię, więcej czytać, spędzać więcej czasu z rodziną i znajomymi, poświęcać się rozwojowi, budowaniu swojej przyszłości, a w dodatku biegać, nie jeść słodyczy, przejść na dietę, prowadzić organizera, odwiedzić więcej imprez i podróżować.
Jest to niewykonalne, tylko i wyłącznie dlatego ludzie przegrywają walkę ze swoją głową, która odciąga ich od postanowień noworocznych. Bierzecie sobie za dużo na głowę. 

Człowiek jest w stanie skupić się na maksymalnie 2 poważnych dla niego sprawach jednocześnie, dlatego tak wielu dorosłych zaniedbuję rodziny poświęcając się karierze i odwrotnie.

Czyli co musisz zrobić?

Wybierz sobie priorytet dla Ciebie na nadchodzący rok. Niech to będzie nawet 1 rzecz, ale taka, której najbardziej pragniesz. Będziesz wtedy w stanie oddać się jej w 100% nie zawracając sobie głowy pozostałymi rzeczami, na nie również przyjdzie czas, jednak zaczniesz od najważniejszych rzeczy i stopniowo, gdy będziesz już silny psychicznie i twoja głowa przyzwyczai się do tego, że jesteś w stanie zrobić wszystko. Wtedy będzie najlepszy czas na dorzucenie sobie czegoś, jednak będzie to przychodziło stopniowo a ty będziesz szedł schodek po schodku każdego dnia.
Jestem w stanie Ci zapewnić, że to jedyna droga, ponieważ w życiu nie ma drogi na skróty, jeśli nie chcemy oszukiwać sami siebie.

A co z tymi, którzy w siebie nie wierzą?

Pewnie chcecie mieć piękne sylwetki, dużo pieniędzy, lepsze życie, więcej czasu poświęcać na przyjemności, ale boicie się zrobić tego kroku w przód, bo postanowienia z poprzednich lat nie dają wam o sobie zapomnieć?

Tutaj kryje się tajemnica. Musicie zacząć od 1 malutkiej rzeczy, zrobić jeden mały krok w przód.
 



Jeśli chcecie super sylwetkę to zacznijcie od podjęcia się diety lub rezygnacji ze słodkich napojów. Jeśli już dacie sobie z tym radę to wasza głowa będzie spragniona osiągać więcej. Apetyt rośnie w miarę jedzenia!
Nie przeniesiecie gór, jeśli nie macie do tego codziennej dawki motywacji, jednak góry przyjdą do was, jeśli podejmiecie wyzwanie i zaczniecie od małych, ale jakże cennych kroków. Cała filozofia polega w tym, aby rozłożyć swoje postanowienie na mniejsze czynniki i spełniać je, a doprowadzą Cię do pełnego sukcesu. Tutaj nie zalecam zaczynać od więcej niż 1 postanowienia.

Działajcie i pamiętajcie o tych cennych radach, które zmieniły nie tylko moje życie, ale niedługo i wasze!

Dajcie znać w komentarzach jakie macie w tym roku postanowienia noworoczne!

niedziela, 27 października 2019

Jak być efektywny i zorganizowany?

Cześć! 


Dzisiaj pogadamy o tym, jak możecie wyciągać z siebie 110% każdego dnia bez większego wysiłku. Pokaże wam jak na własnym przykładzie poprawiłem swoją organizację, przez co byłem dużo bardzo efektywny.

Sprawa numer 1 to organizer - niezbędny!



Ja jestem zwolennikiem papierowych wersji i tylko takie polecam. To nie tak, że nie doceniam aktualnej technologii, po prostu uwielbiam skreślać kolejne wykonane zadania każdego dnia oraz łatwość w jego stosowaniu. Według mnie od tego powinien zacząć każdy, komu brakuje czasu w ciągu dnia lub po prostu, jeśli uważacie, że można lepiej wykorzystywać wasz czas. Każdy, kto w ciągu dnia ma zrobić coś więcej niż wynieść śmieci jest skazany na posiadanie takiego pięknie działającego organizera. Jego koszt to 10-50zł w zależności od tego, gdzie kupujecie.

Jeśli kochasz zaglądać w telefon co minutę to wybierz organizery na telefony. Możecie skorzystać z:

-GTasks

Posiada on interfejs w języku polskim. Zadania wprowadzacie przy pomocy klawiatury lub głosowego polecenia. Jednym słowem jest bardzo funkcjonalny, można tworzyć dowolną liczbę zadań i bardzo prosto dostosowywać manipulację datami. Dostępny na Sklep Play oraz na App store.

2) Wcześniejsze wstawanie

Badania wykazują, że najbardziej wydajni i gotowi na najtrudniejsze zadania jesteśmy rano. Rano mam na myśli jak już zrobicie sobie poranną yerbe lub kawę, ubierzecie się jak człowiek i zaczniecie na poważnie dzień. To wtedy macie chęci i największe możliwości fizyczne do wykonywania tego, co trzeba, z każdą kolejną godzinną taka produktywność maleje, więc wczesne wstawanie przed innymi to świetny sposób na uzyskanie dodatkowej 1-godziny, które codziennie Ci brakuje.

3) Długotrwała wizja działania

Załóżmy, że chcecie zrobić formę na lato. Macie plan, możliwości i konkretny cel do osiągnięcia.

A teraz, że marnujecie dziennie 2h na głupoty, które moglibyście poświęcić właśnie na treningi.

Tutaj sukces tkwi w szczegółach, konkretnie w zobowiązaniu się i wyznaczeniu sobie celu. Jak będziecie mieli już wizję, motywację to naturalne będzie, że dokonacie dobrych wyborów i będziecie robić to, co trzeba. Podziel sobie swój cel na powiedzmy tydzień, miesiąc, rok i konsekwentnie działaj, nawet po 1% dziennie.

4)  Zasada Pareta- 20/80

Zasada ta mówi, że 20% naszych wysiłków daje aż 80% wyników. Na tym dokładnie należy się skupić, ponieważ pozostałe 80% wysiłków daje tylko 20% wyników. Musisz uświadomić sobie co zabiera Ci bardzo dużo czasu a nie daje w zasadzie żadnych konkretnych wyników.


5) Delegowanie zadań innym

Jeśli masz taką możliwość to podziel się swoimi obowiązkami z osobami, które wspierają Cię, tak aby mieć więcej czasu na ważne sprawy. Taka najprostsza sprawa potrafi napsuć krwi w wielu firmach, ponieważ ludzie nie potrafią delegować zadań innym i biorą na siebie zbyt wiele. Porozmawiaj z chłopakiem, dziewczyną, w czym mogą Ci pomóc, abyś miał/miała więcej czasu na robienie tego, co kochasz.

6) Yerba Mate

Złoty środek w postaci napoju? Czemu nie?

Za 20 złotych miesięcznie możesz mieć niesamowitą dawkę energii, która da Ci zdecydowanie większe wyniki, jeśli odpowiednio ją wykorzystasz. Sam na pewno wiesz jak bardzo chcesz coś zrobić, ale brakuje do tego energii. Więcej o Mate piszę w tym artykule, zobacz co i jak: https://atypowybloger.blogspot.com/2019/08/yerba-mate-czy-warto-ja-pic.html

niedziela, 20 października 2019

Co ludzie sukcesu robią w młodości? (6 cennych porad)


Cześć, fajnie, że znów wpadłeś! 

Niewątpliwie wszystko, co robimy w młodości wpływa na nasze późniejsze nawyki, a to dalej wpływa na nasze życie. Pewnie zastanawialiście się już co takiego robili ludzie sukcesu, aby znaleźć się na szczycie- czyli tam, gdzie będziecie i wy!
Weź sobie do serca te proste 7 kroków i działamy!


1) Odpowiedzialność


Pierwszą sprawą jest wzięcie odpowiedzialności za swoje życie. Jeśli coś Ci wychodzi to tylko twoja zasługa, a jeśli ponosisz same porażki to tym bardziej jesteś sam sobie winny i najwyższa pora zabrać się za siebie i swoje życie. Jak postanowisz sobie, że bierzesz życie w garść i ustalisz sobie jak ono ma wyglądać to pierwsze efekty nadejdą szybciej niż myślisz!


2) Wyznaczanie celów


Jak możesz sprawić swoje osiągnięcia w życiu? Musisz zmierzyć rozpiętość. Porównać się z najlepszymi i najgorszymi i zobaczyć jak blisko Ci do jednych bądź drugich. Najlepszym do tego ćwiczeniem jest 50 celów- (kartka papieru i długopis). Wypisz swoje 50 celów na najbliższą końcówkę roku bądź nadchodzący rok. Mogą to być najmniejsze cele jak „zacznę notować” do tych większych typu „nauczę się pływać, śpiewać, itp.". Pamiętaj, żeby to były cele, a nie marzenia, będzie Ci łatwiej je zrealizować a frajda ze skreślania kolejnych celów da Ci potężnego kopa do działania.

3) Przestanie się przejmować krytyką


Jeśli macie słabe charaktery to na pewno może być to wielki problem. Każdy z nas jest narażony na krytykę, jeśli coś robi. Ale odpowiedzcie mi, chcecie być zależni od tego, co powiedzą inni, czy iść do przodu mając gdzieś słowa innych? Ten obrazek świetnie prezentuje to, o czym mówię.


4) Dokształcanie się


Kolejną rzeczą, którą ludzie sukcesu robią w młodości, ale też przez całe życie jest nauka. Szczególnie czytanie wartościowych książek o tematyce i branży, która nas interesuje. Świetnym przykładem takiej osoby jest Warren Buffett, który czyta dziennie 500 stron, pomimo swojego podeszłego wieku, który na pewno nie ułatwia mu czytania. Jako ciekawostkę powiem wam, że czytał on 1000 stron dziennie w szczycie swoich możliwości.

5) Budowanie znajomości


Jest to jeden z obowiązkowych kluczy do sukcesu. Na pewno nie zaszkodzi Ci mieć znajomych w każdej możliwej branży, każdym możliwym miejscu. Mamy erę szybkiego przepływu informacji (internet), więc posiadanie rozmaitych kontaktów to must be. Pamiętaj, że odpowiedni znajomy to osoba, która ciągnie Cię w górę, kiedy ty tego potrzebujesz i jest przy tobie zawsze jak jest taka potrzeba!

6) Zarządzanie czasem


Musisz wybrać ile czasu chcesz poświęcać na chwilowe przyjemności typu (gier, seriali, Facebooka), a ile chcesz poświęcić na rozwijanie siebie, spełnianie marzeń i czerpanie z życia. Nie o to chodzi, żebyś teraz nie obejrzał/obejrzała żadnego serialu, bo to też świetny sposób spełniania czasu, jednak doba ma tylko 24h i czasem musimy zrezygnować z nich dla ważniejszej sprawy.

Co byście dodali jeszcze do tej listy? Dodawajcie swoje pomysły w komentarzu. 

Zapraszam też do zostawienia obserwacji na moim blogu, jest to znak, że podobają Ci się moje artykuły. 

/Atypowybloger. 

niedziela, 13 października 2019

Czy milion złotych da Ci szczęście?

Cześć, dzisiaj pogadamy trochę o pieniądzach, a bardziej o tym, czy pieniądze dają szczęście oraz ile ich potrzebujesz, aby być szczęśliwym człowiekiem. 
Atypowybloger-blog, Czy milion złotych uczyni Cię szczęśliwym?


Na samym początku musimy wyjaśnić sobie jedną kwestię- Przestań traktować pieniądze jako temat tabu i zacznij korzystać z życia dzięki ich pomocy.Dla mnie jedną z najbardziej niedorzecznych rzeczy jest traktowanie pieniędzy jako zakazanego tematu, które powoduje kłótnie. Jeśli jesteś osobą, która uważa, że pieniądze szczęścia nie dają to jesteś w błędzie. Ile razy byłeś szczęśliwy kupując sobie coś ładnego, bądź fundując komuś jakiś ładny świąteczny prezent? Dokładnie, właśnie od tego są pieniądze, aby spełniać marzenia i żeby dawały nam prawdziwe szczęście. Zgodzę się też z osobami, które mówią, że miłości, zdrowia nie kupisz za pieniądze. Jednak jak znajdziesz już ukochaną, to fajnie, gdyby było Cię stać na życie na jakie oboje zasługujecie, a nie wegetację "byleby do 1".
Zdrowiu oraz tematu jak wyglądasz też możesz mocno pomóc dzięki pieniądzom, o czym przekonam Cię za chwilę jednym zdjęciem.
Zmiana Ronaldo, Operacje Ronaldo


Mam nadzieję, że nie muszę Cię dłużej przekonywać jak pieniądze mogą pomóc w byciu szczęśliwym, teraz do konkretów!

Zacznijmy od tego, jakie masz cele życiowe, inaczej marzenia i ile one Cię kosztują?

Musisz wycenić swoje marzenia. Internet pomoże Ci w tym i dokładnie da zmierzyć ile hajsu potrzebujesz. Nie ograniczaj się, wyceń to ile kosztuje wycieczka dookoła świata, ile kosztują buty, które od zawsze Ci się podobały i zapisz sobie to na kartce, albo w głowie. Zostań z tą myślą i odliczaj na ile starczy Ci ten milion.

Załóżmy, że twoje marzenia to:

-Wycieczka dookoła świata (wspomnienia na całe życie, szczęście)

-Wydanie własnej książki (duma i własna spuścizna, szczęście)

-Sportowy samochód (doznania, wyższy standard życia, szczęście)

-Skok ze spadochronem (niesamowita dawka adrenaliny, coś niezwykłego, szczęście)

Jak widzisz każdemu z marzeń mogą towarzyszyć inne odczucia, lecz wszędzie powtarza się szczęście. Dzieje się tak, ponieważ spełniając marzenie jesteśmy szczęśliwsi niż kiedykolwiek indziej. Bo kiedy mamy być bardziej szczęśliwi? To właśnie ten moment-Spełniajcie marzenia!

Do Ciebie należy co z tym zrobisz i czy zgodzisz się z tym, że zwykły milion złotych może przybliżyć Cię do bycia szczęśliwą osoba, która spełni swoje najskrytsze marzenia.

Pochwal się w komentarzu ile kasy potrzebujesz, żeby spełnić swoje 1 z marzeń.

Zostań ze mną na Atypowej drodze życia, aby być najlepszą wersją samego siebie. Pozdro!

czwartek, 19 września 2019

Jak się zmienić na lepsze?

Wielu z was na pewno od dawna chciałoby zmienić coś w swoim życiu. Jednak mimo wszystko głównym pytaniem jest „OD CZEGO JA MAM ZACZĄĆ". Możecie mi uwierzyć lub nie, ale właśnie tutaj większość ludzi kończy swoje zmiany, nie wiedzą po prostu, od czego mają zacząć, w jakim kierunku pójść, oraz co oni chcą w ogóle osiągnąć. W tym artykule pokażę Ci jak zacząć zmianę w życiu i jak możesz spełnić swoje cele.
Od czego zacząć zmianę, zmiany dające sukces


Na początek na pewno musisz zrozumieć, że zmiana to coś, na co dobrowolnie musisz się zdecydować. Działa to tak jak na obrazku poniżej. Zmiana jest możliwa tylko i wyłącznie wtedy, gdy zdecydowałeś się na nią i chcesz dążyć do spełnienia swoich celów. Przygotowałem dla Ciebie kilka kroków do udanej zmiany, zaczynajmy!
Motywacyjne obrazy, Rozwój osobisty


1) Cel 
Cel, cele ludzi sukcesu

Na samym początku musimy zacząć od wyznaczenia sobie celu, bo jak masz iść skoro nie wiesz w jakim kierunku? Cel musi być konkretny, sprecyzowany i ustalony czasowo.
Nie może być to:
„zostanę bogaty".
Mniej więcej musi wyglądać to tak:
Do dnia 1 stycznia 2020 roku wejdę w posiadanie pierwszego tysiąca złotych odłożonych na lokacie bankowej, co spełni 1/100 mojego celu. 
/// Miesięcznie będę odkładać po 2000 zł z wypłaty, w celu zapewnienia sobie bezpieczeństwa i wolności finansowej w przyszłości.

2) Plan działania 
plan działania to sukces

Jeśli masz już cel, załóżmy odłożyć 100 tyś złotych na pierwszą inwestycję, wtedy musisz zabrać się za wyznaczanie planu. Na etacie nie zarobisz takich pieniędzy, a jeśli nawet zarobisz to wydasz, ponieważ nie posiadasz planu.
Dobry plan działania zakłada dzielenie celu na małe kroczki. Załóżmy: Przez 12 miesięcy będę odkładać po 50% mojej wypłaty oraz każdą premię. Zacznę handel internetowy po pracy w wolnym czasie, aby mój cel został zrealizowany w ciągu 3 lat.
Musisz dokładnie wiedzieć jak możesz osiągnąć ten cel, jakie kroki musisz podjąć i wtedy dopiero twoje działania będą kończyły się sukcesem. To zupełnie tak jak z dietą. Dietetyk rozpisuje Ci plan na zrzucenie 12 kg w ciągu roku, po 1 kg na miesiąc. Nie każe Ci zrzucać 12 kg w miesiąc, ponieważ albo będzie to niemożliwe, albo będziesz musiał poświęcić tyle, że stracisz całą motywację.

3) Mierzenie efektów 
Efekty działania, motywacja


Mam na myśli mierzenie na ile ten twój plan działania się sprawdza. Jeśli obiecałeś sobie 6 razy w tygodniu biegać, a robisz to tylko 1-2 w tygodniu, to gołym okiem widoczna jest twoja porażka. Załóż sobie osobny zeszyt, w który będziesz wpisywał swoje codziennie małe sukcesy i to, co zrobiłeś, aby przybliżyć się do założonego celu. W innym wypadku całe życie twój cel będzie się odsuwał, ponieważ nie zauważysz swoich efektów.

4) Pozbycie się złych nawyków 
Dobre nawyki, złe nawyki


O dobrych nawykach, które są niezbędne, jeśli chcesz osiągnąć sukces napisałem tutaj: https://atypowybloger.blogspot.com/2019/08/nawyki-gwarancja-twojego-sukcesu.html
Jednak w tym artykule chcę Ci powiedzieć o złych nawykach. Jeśli zamiast zabrać się za trening, to odpalasz TV i oglądasz jakieś bzdety, które zaśmiecają Ci głowę to masz już sygnał, jakiego nawyku musisz się pozbyć. Jest to niezbędne. W tym samym zeszycie co wspomniałem wyżej możesz pisać z boku, co danego dnia odciągało Cię od twojego celu i jak się tego pozbyć.

5) Porady specjalistów 
Porady od mistrzów


Po co masz tracić czas wymyślając koło na nowo, skoro ono już istnieje? Jeśli chcesz zrobić formę to zasięgnij do opinii specjalistów, którzy darmowo lub odpłatnie podzielą się z tobą wiedzą, którą sami zbierali latami. Być może jak osiągniesz już swój cel to właśnie do Ciebie będą zgłaszać się ludzie o takie porady. Piękna wizja sukcesu prawda?

Zastosuj te wartościowe wskazówki i pochwal się w komentarzu ze swoich sukcesów, które nie miałby miejsca, gdyby nie konsekwentna zmiana na lepsze.

Widzimy się w niedzielę na kolejnym wpisie, powodzonka.

Zapraszam do odwiedzenia mojego Instagrama! 

czwartek, 12 września 2019

Hejt- jak sobie z nim radzić?

Hejt- Co spowodowało jego rozpowszechnianie na masową skalę oraz jak radzić sobie z hejtem.


Hejka, głównym powodem, dla którego hejt jest aktualnie powszechny na każdym etapie naszego życia jest postęp technologiczny, głównie dzięki internetowi. Każdy z nas posiada teraz bardzo silna broń, która niszczy wiele osób od środka, miesza z błotem ludzką pewność siebie i skutecznie utrzymuje w miejscu ludzi, którzy nie potrafią sobie radzić z hejtem. Jednak zdaniem najlepiej to opisującym jest „Jeśli kopiesz pod kimś grób to obok musisz wykopać swój”. Ludzie, którzy sieją nienawiścią wokół zakorzeniają w swojej głowie paskudne ograniczenia, które zatrzymują ich w miejscu jeszcze bardziej niż osoby, które są poniżane. Co możesz zrobić, aby skutecznie radzić sobie z hejtem?


Pozbyć się toksycznych osób z twojego otoczenia
Nie da się inaczej ruszyć z miejsca. Nie ważne, kto i jak ważna jest dla Ciebie ta osoba, to właśnie ty przeżyjesz swoje życie za siebie i do rozwoju potrzeba Ci osób pozytywnych, a nie takich, które będą ściągać każda z twoich ambicji w dół. Najczęściej właśnie to bliscy sieją hejt wśród ludzi, więc pamiętaj jak ważne jest odpowiednie dobieranie ludzi w twoim życiu.

 Parcie do przodu
Tutaj zacznę od najprostszej zasady, czyli parcie do przodu. Nigdy nie zaczniesz rozbić czegoś rozmaitego, jeśli nie zaczniesz już dziś. Takie odkładanie na później, ponieważ ludzie mówią Ci, że coś się nie uda to najgorsze co możesz zrobić. Ludzie zawsze będą się z Ciebie śmiać, będą z tobą walczyć, będą Cię ściągać w dół, jeśli zaczniesz coś robić. Musisz się na to przygotować i twardo kroczyć do przodu ze swoimi decyzjami i własnym życiem.
Lista sukcesów  
Bardzo przyjemna i zarazem dodająca motywacji rzecz. Załóż sobie w nowym, czystym zeszycie swoją listę sukcesów. Nie muszą być duże. Jeśli masz problem z językiem polskim a dostałeś 5 z kartkówki z ortografii to zapisz to jako sukces. Jeśli dostałeś podwyżkę w pracy, nawet kilka złotych to zapisz to jako sukces. W momencie, gdy zostaniesz przytłoczony hejtem do tego stopnia, że będziesz bał się coś zaczął to przeczytaj zeszyt sukcesów od początku do końca. Zdasz sobie sprawę, ile udaje Ci się osiągnąć, jeśli nie przejmujesz się hejtem

Ambitny, trudny cel
Nawet w chwili zawahania będziesz mieć z tyłu głowy jak daleka droga dzieli Cię od założonego celu i jak ciężko musisz jeszcze walczyć bez poddawania się. Nawet jeśli spotkasz się z hejtem, a na pewno się spotkasz, jeśli robisz coś twórczego, to będziesz mieć zaprogramowany tylko swój cel i nic nie będzie w stanie Cię złamać.


Rób swoje
Przeżyj własne życie po swojemu, sam wyznaczaj sobie własną wartość, nie potrzebujesz do tego innych osób. Jak zaczniesz już robić swoje i będziesz nakręcony na spełnianie swoich marzeń to uwierz mi, że nawet najbardziej dotkliwy hejt nie będzie w stanie Cię zranić.

Na koniec tylko mała prośba do ludzi, którzy plują jadem w internecie do każdego. Spójrzcie na siebie, czy widząc małą drzazgę w czyimś oku, sami nie posiadacie belki we własnym. Bardzo łatwo zatracić się w „anonimowym” świecie online, jednak mimo wszystko warto zająć się swoim życiem, a innych wspierać w realizacji ich planów, na pewno uczyni to z każdego bardziej wartościowe osoby.

Podeślij ten artykuł osobie, która za bardzo przejmuje się hejtem innych ludzi, pomożesz w ten sposób nie tylko sam sobie.

Przy okazji wpadnij na moje Social Media żeby być na bieżąco! Link poniżej. 

https://www.instagram.com/atypowy_bloger/

/Atypowybloger.



niedziela, 1 września 2019

Szybkie sposoby na pewność siebie

Cześć, znam świetne sposoby na poprawianie pewności siebie.
Chcecie nauczyć się jak być pewnym siebie? Zapraszam, tutaj dowiecie się jak to robić!

1) Ściąganie łopatek

Jest to bardzo prosty trik, który może stosować każdy. Jeśli stresujecie się wyjściem po odbiór jakieś nagrody przed publikę, bądź po prostu wchodzicie na spotkanie i chcecie wyglądać jak pewne siebie osoby to ściągajcie łopatki przy chodzeniu. Tylko pamiętajcie żeby nie machać przy tym ramionami na lewo i prawo, jednak machanie rękoma jest nawet wskazane.

2) Broda skierowana na wprost, nie spuszczanie głowy w dół

Osoby, które spuszczają głowę w dół odbierane są jako osoby bez pewności siebie, zagubione. Natomiast wy powinniście patrzeć mniej więcej na wysokość waszego wzroku, sprawdza się to szczególnie dobrze przy rozmowie z drugą osobą.

3) Patrzcie komuś w oczy jak się witacie

To najłatwiejszy do zastosowania sposób na sprawienie, że osoba, z którą się aktualnie witacie od początku będzie traktowała was jako idealną osobę, w idealnym miejscu.

4) Nigdy nie stawaj przy ścianie z założonymi rękoma

Świadczy to o braku obycia w sytuacji, niepewności i strachu. NIGDY nie powinniście nawet zbliżać się do ściany. Pewne siebie osoby potrafią rozmawiać w każdych okolicznościach.

5) Ubierz się komfortowo 

Nic tak nie dodaje pewności siebie jak odpowiednie, komfortowe ubranie oraz odpowiednie perfumy. Na pewno znacie uczucie, że macie jakieś takie niewygodne spodnie, czy źle się dziś czujecie w tej bluzie, mimo tego, że bardzo ją lubicie. Jeśli chcecie być pewni siebie to musicie ubrać się bardzo komfortowo i wygodnie i nie mówię tu o dresach.

6) Zrób coś ambitnego przed wyjściem 

Zrobienie czegoś przed wyjściem doda wam pewności siebie, bo skoro daliście radę to zrobić to jak macie źle wypaść na spotkaniu, na które się właśnie wybieracie. To świetny sposób dający podwójną korzyść.

Jeśli nie czytałeś poprzedniego artykułu o tym jak być pewnym siebie, to kliknij w ten link:
https://atypowybloger.blogspot.com/2019/08/jak-byc-pewnym-siebie.html

To na tyle z prostych i skutecznych trików, które mogą zrobić z was pewne siebie osoby. Jeśli dostarczyłem wam pomocnych wskazówek to zostańcie na dłużej i widzimy się już w środę
w kolejnym artykule.

Przy okazji wpadnij na moje Social Media żeby być na bieżąco! Link poniżej. 

https://www.instagram.com/atypowy_bloger/

/Atypowybloger. 

środa, 28 sierpnia 2019

Jak być pewnym siebie?

W dzisiejszym artykule pokaże Ci sposoby jak poprawić swoją pewność siebie, nawet jeśli twoja samoocena jest aktualnie na niskim poziomie. Pewność siebie jest niezbędna jeśli chcesz odnosić sukcesy prywatne oraz zawodowe. Zobacz co dla Ciebie przygotowałem.



Najczęściej brak pewności siebie bierze się z negatywnych sytuacji z przeszłości, które głęboko utkwiły w naszej głowie. Na całym świecie, każdego z nas spotykają przykre sytuację, dające złe wspomnienia, jednak dziś powiem wam jak odbudować swoją pewność siebie od zera oraz jak ją zwiększać każdego dnia. Jesteście gotowi? No to zapinamy pasy i jazda. 

1) Jesteście super!

Tą metodę usłyszałem kiedyś od Pana Jacka Wiśniowskiego. Za każdym razem, gdy czegoś się boicie, bądź tracicie całą pewność siebie powiedzcie sobie JESTEM SUPER!
Zaprogramuje to wasz umysł na sukces, całe wątpliwości odejdą, a wy zaczniecie emanować pewnością siebie jak jeszcze nigdy. 
Jest to najprostsza wskazówka, która działa natychmiastowo. Za każdym razem, gdy stresowałem się w życiu (ostatnio maturą i egzaminem na prawo jazdy) mówiłem sobie jestem super! Spróbujcie koniecznie, to naprawdę działa.

2) Wspomnienie sukcesu

Na bank macie jakieś dobre, miłe wspomnienie, w których coś wam się udaje. Właśnie takiego wspomnienia potrzebujecie, aby odzyskać wiarę i zdobyć pewność siebie w momentach, w których dotychczas się poddawaliście. Za każdym razem, gdy pomyślicie sobie, że nie dacie już rady zrobić dziś treningu, pomyślcie o ostatnim sukcesie, czy udałoby się to wam gdybyście się poddawali? Na pewno nie, musicie być twardymi zawodnikami, którzy nie cofają się w życiu, a nawet nie stoją w miejscu, bo to nawet gorsze niż cofanie się, aczkolwiek o tym zrobię osobny artykuł. 

3) Małe kroki

Każdy jeden, nawet najmniejszy sukces powoduje niesamowite zmiany we własnej samoocenie. Jeśli chcesz się nauczyć pływać to zacznij od zapisania się na basen. Następnie idź raz w tygodniu chociaż zamoczyć się, bez pływania. Następnym razem popatrz jak pływają inni. Później możesz zacząć machać samymi rękoma bądź nogami. Jak już będziesz mieć tyle pewności siebie, aby połączyć te funkcje razem to sukces gwarantowany! Tak właśnie buduje się pewność siebie, małymi kroczkami. Są sposoby, tak jak te wymienione wyżej żeby dodać wam pewności siebie, jednak, jak zbudujecie już prawdziwą pewność siebie, to nie będą potrzebne wam już żadne triki. 

4) Nie przejmowanie się opinią innych

Jest to konieczne, ponieważ ile ludzi, tyle opinii (zazwyczaj negatywnych). Ludzie nie przepadają za osobami, które osiągają więcej od nich. Weźmy na przykład bogatych, co najczęściej o takich usłyszymy? Złodziej, oszust, krętacz, rodzice mu dali, miał szczęście! Na pewno pewien procent bogatych jest złodziejami, oszustami, ale zdecydowana większość to ludzie, którzy zbudowali swoje majątki i obecną sytuację życiową przez lata poświęceń i ciężkiej pracy nad własnym życiem. Musisz przestać przejmować się ludźmi, wyznaczyć sobie cel i dążyć do niego, a jedyną osobą, która powinna oceniać twoje poczynania jesteś TY SAM!

5) Pozbycie się toksycznych osób

Jak masz być pewny siebie, skoro twoi najbliżsi znajomi zamiast Cię dopingować w tym co robisz to hejtują Cię na każdym kroku? Trzeba pozbyć się takich osób z życia, ponieważ będą Cię one ściągać na samo dno. 

6) Małe zwycięstwa

Tutaj nie ma drogi na skróty, trzeba działać, to już poziom wyżej niż małe kroki, ponieważ musisz zamieniać je w małe zwycięstwa. Jeśli chcesz flirtować z kobietami na najwyższym poziomie musisz nabrać doświadczenia. W ramach ćwiczenia podejdź i chociaż krótką chwilę pogadaj z koleżankami z pracy, bądź szkoły. Nie musisz od razu zaczynać od tej, która najbardziej Ci się podoba. Za 5, 10, 20 rozmową będziesz czuć się swobodnie, jak prawdziwy wilk z Wall Street! Działa to dokładnie ze wszystkim, zwycięstwa prywatne zaczynają się od malutkich sukcesów, których wcześniej nie zauważałeś, bądź bałeś/bałaś się podjąć. Właśnie takie małe zwycięstwa budują naszą pewność siebie! 

To najcenniejsze wskazówki jakie mogłem wam dać. Jestem pewny, tak jak wy zaczniecie być pewnymi siebie, że będą działać i w waszym przypadku!
W niedzielę dla rozwinięcia waszych umiejętności zdradzę wam triki jakie możecie zastosować, aby wasza pewność siebie mówiła: "To ja jestem przywódcą stada/ To ja jestem królową". Mimo wszystko pewność siebie musi być naturalna, więc triki będą wisienką na torcie w temacie pewności siebie.

Podeślijcie ten artykuł osobie, której brak pewności siebie. 


Przy okazji wpadnij na moje Social Media żeby być na bieżąco! Link poniżej

https://www.instagram.com/atypowy_bloger/

 /Atypowybloger. 


niedziela, 25 sierpnia 2019

Nawyki- Gwarancja twojego sukcesu!


Hej, pod pojęciem „nawyk” kryje się w terminologii psychologii zautomatyzowana czynność (sposób zachowania, reagowania), którą nabywa się w wyniku ćwiczenia (głównie przez powtarzanie). 

Dokładnie tak jak tłumaczy to wikipedia tak trzeba to interpretować, szczególnie ostatnie słowa. Ćwiczenia oraz powtarzanie. Jeśli raz w tygodniu pójdziecie z musu na siłownie, bo kupiliście przecież karnet to nie jest to nawyk. Nawykiem jest coś co powtarzacie bardzo często, czasem nawet kilka razy dziennie. Dobre nawyki trzeba sobie po prostu wyćwiczyć poprzez ciężką lub mniej ciężką pracę i ciągłe powtarzanie ich. 

1) Pragnienie samorozwoju

Dla całej ludzkości jest to najważniejszy nawyk. Gdyby ludzie nie chcieli się rozwijać, odkrywać nowych rzeczy oraz łamać ograniczeń to wciąż siedzielibyśmy w jaskiniach, bez narzędzi, bez ubrań, bez wszystkiego co nas otacza. Ludzie pragną iść z postępem, o czym najlepiej świadczy rozwój technologiczny oraz odkrywczy w ostatnich latach. Ciągłe dążenie do samorozwoju może przejawiać się w każdej kategorii. 
Możesz codziennie starać się robić coraz to cięższe treningi i łamać swoje ograniczenia, codziennie uczyć się czegoś nowego z rozmaitych książek, codziennie gotować coraz to bardziej wyszukane i smaczne dania. Człowiek nigdy nie powinien przestać się uczyć i rozwijać, a pamiętajcie, że prawdziwa nauka zaczyna się dopiero po skończeniu szkoły. Wtedy nikt już (poza pracodawcą) nie wymaga od was pewnej wiedzy, bądź umiejętności, a to czy będziecie szli do przodu, czy dacie innym być lepszym od was zależy tylko od waszego pragnienia samorozwoju. 

2) Dbanie o zdrowie, ćwiczenia

Z minuty na minutę stajemy się coraz starsi, więc odpowiednie dbanie o własną sprawność fizyczną jest koniecznym nawykiem. Ćwiczenia każdy powinien dopasować pod siebie, dla jednego będzie to bieganie, dla drugiego siłownia, a jeszcze inny może trenować walki w klatce. Aktywność fizyczna powinna stać się nieodzownym elementem waszego życia, ponieważ w głównej mierze to ona dostarcza nam energii oraz dodaje atrakcyjności. 

3) Regeneracja

Skoro było już o ćwiczeniach to muszę wspomnieć też o regeneracji. I nie, nie mówię tutaj o wylegiwaniu się do 10 rano na łóżku, tylko o koniecznej regeneracji po wysiłku fizycznym, bądź psychicznym. Nie jesteśmy robotami, chociaż często wymaga tego od nas otoczenie i bardzo szybko rozwijający się świat, mimo wszystko odpoczynek poprzez zdrowy spacer, medytację, czy krótką drzemkę w dzień dla resetu również powinien znaleźć się w waszej liście codziennych konieczności

4) Odpowiednia jakość snu

O tym napiszę w przyszłości cały odrębny artykuł dokładnie rozpisując wam co powinniście zrobić, aby wasz sen był efektywny nawet śpiąc 6h. 
Aczkolwiek sen jest podstawą dla naszego dobrego samopoczucia, siły fizycznej i psychicznej, koniecznością dla systemu odpornościowego. Nie zaniedbujcie swojego snu! 

5) Ciągłe dążenie do własnych celów życiowych

Najgorzej jest zapominać o swoim życiu i żyć życiem innych. Zawsze trzeba pamiętać jakie to MY mamy marzenia i jak powinno wyglądać nasze życie. Ludzie bardzo często uważają celebrytów i influancerów za wzory do naśladowania, jednak to najgorsze z możliwych wyjść. Nie wiecie przez co oni przeszli, czy są zadowoleni z punktów, w którym się znajdują i co robią,  a przede wszystkim nie jesteście nimi, jesteście sobą.  Dążenie do spełniania swoich celów i stawiania sobie poprzeczki coraz wyżej musi stać się dla was obowiązkowym nawykiem jeśli chcecie mieć udane życie. 

6) Spełnianie marzeń

Nie odpowiem wam na pytanie jak macie zebrać pół miliona na własną stadninę koni, ani jak znaleźć złoty biznes, za którego przychody będziecie mogli spełniać własne zachcianki, bo na to pytanie każdy odpowiedź musi znaleźć sam. Aczkolwiek jeśli chcecie faktycznie spełniać swoje marzenia to musicie cały czas o nich pamiętać, tak, aby we wszystkim co robicie i aby każdy wasz wybór w życiu przybliżał was do realizacji tych marzeń. Jeśli nie zaczniecie żyć i spełniać własne marzenia to będziecie zmuszeni do realizacji cudzych marzeń, prosty wybór.

7) Odkładanie pieniędzy na przyszłość

Jeśli teraz nie jesteście w stanie odłożyć chociaż 100zł w miesiącu to nawet jak będziecie zarabiać 300tyś/miesięcznie to gwarantuje wam, że nie odłożycie nawet złotówki, bo podwyższą się wasze wymagania co do standardu życia, a umiejętności odkładania i oszczędzania będzie wam brakowało. 
Nawet jeśli nie zarabiacie, to można odłożyć sobie część pieniędzy z urodzin, część sobie dorobić w dodatkowej pracy, bądź przez Internet. Nawet jeśli będzie to 5 złotych dziennie to rocznie da wam to około 1800zł. Kwestia odmówienia sobie jednej kawy/energetyka dziennie. 

8) Dbanie o rodzinę i przyjaciół

Nawet jeśli jesteście najbardziej zapracowanymi ludźmi w swoim otoczeniu, nawet jeśli macie pod sobą 300 ludzi, bądź 4 firmy to wciąż powinniście znaleźć czas dla swoich najbliższych oraz przyjaciół, ponieważ to właśnie na ludziach opiera się nasze życie. Od porodu do śmierci otaczają nas ludzie, czy tego chcemy, czy nie, więc warto dobrać sobie takie towarzystwo i mieć z nimi takie stosunki, że zawsze będzie można na nich liczyć, oraz, że życie z nimi będzie przepiękne każdego dnia. 

9) Pozytywne nastawienie i pro aktywność

Z nikim nie spędza się lepiej czasu niż z pozytywnymi osobami, które dodają wam energii w każdej sekundzie. Zastanówcie się co najczęściej mówicie wy albo wasi bliscy jak zbijecie jakiś talerz, albo zawalicie jakaś sprawę? Podejrzewam, że „Ale ze mnie … (wstaw dowolne bluzgi/obraźliwe epitety pokroju łamaga, debil, idiota, niezdara, przygłup, cienias). Ja natomiast zawsze śmieję się na maxa jak ja albo moja dziewczyna zbijemy coś bo to przecież tak drobna sprawa, że nie ma żadnego wpływu na nasze życie. 
Następnym razem w formie ćwiczenia po odwaleniu jakieś głupoty albo zbiciu naczynia powiedzcie na glos „jestem super”. Gwarantuje wam, że mózg przyswoi tę informację i powiedzenie czegoś głupiego w towarzystwie lub zbijanie naczyń będzie wam się rzadziej zdarzać, ponieważ jeśli mówicie, że jesteście najgorsi to mózg z czasem to akceptuje i tak już zostaje. 

10) Uśmiech

Ale, ale, ale zaraz przystopuj Adrian.. Uśmiech to nawyk? 
Nie, ale powinniście zrobić z tego nawyk jeżeli chcecie być szczęśliwymi ludźmi, którzy są pozytywnie odbierani przez innych. Na bank Pani kasjerce w Biedronce lepiej się będzie kasować jeśli z uśmiechem powiecie jej miłego dnia przy odchodzeniu od kasy, a ludzie będą skłonni pomagać wam, bądź więcej od was kupować jeśli przywitacie ich serdecznym uśmiechem. W dodatku uśmiechając się, niwelujecie dużo niedociągnięć na twarzy, jednak kosztem tego jest szybsze dostawanie zmarszczek na czole, jednak kto by się tym przejmował skoro ceną jest bycie szczęśliwym? Naprawdę nie sposób zliczyć korzyści jakie płyną z prostej czynności jaką jest uśmiech! 

Liczę, że chociaż część z tych nawyków wprowadzicie w życie, a pozytywnymi rezultatami pochwalicie się już w niedalekiej przyszłości. 


Przy okazji wpadnij na moje Social Media żeby być na bieżąco! Link poniżej. 

https://www.instagram.com/atypowy_bloger/

/Atypowybloger. 


Jak być zmotywowanym? +Ćwiczenie


Motywacja to niezbędny element jakiego potrzebujemy, aby zaczynać coś z wizją sukcesu, korzyści długoterminowych. Bez dobrej, trwałej motywacji można zaczynać setki razy np. zabierać się za treningi, postanowienia, obowiązki domowe, pracę, czy nawet naukę bez żadnych korzyści, a wręcz z wyrzutami sumienia, o których zaraz powiem. Powiedźcie sami, ile razy obiecywaliście sobie zrobić super sylwetkę, znalezienie lepszej pracy, albo zrobienie czegoś fajnego, co kończyło się z wyrzutami moralnymi, że znów nie ruszyliście dupy? Wiecie czego zabrakło? M.O.T.Y.W.A.C.J.I !

W tym artykule chciałbym nieco was nakierować na sukces, na kończenie tego, co zaczynacie właśnie przy pomocy silnej motywacji. 


Gdzie szukać motywacji?


Najprościej rzecz ujmując wszędzie. Dosłownie wszędzie. Musicie zacząć od sprawdzenia, co was motywuje. I nie, nie macie testować tego miesiącami, czy dniami. Sami doskonale wiecie, co na was działa, a co jest wam obojętne. Zacznijcie już dziś!  

1) Cel

Musicie wiedzieć dlaczego chcecie w ogóle coś robić. Chcecie mieć pieniądze na coś, na co teraz nas nie stać, może dla wyglądu, jak ratownicy ze słonecznego patrolu, albo dla samej idei robienia czegoś w życiu i parcia do przodu? Pomyślcie o tym i niech zostanie to w waszych głowach aż osiągniecie swój cel! 

2) Motywacyjne cytaty

Wpadnijcie na mój profil na Instagramie, bądź na na profile oparte stricte pod motywujące myśli, cytaty. Uwierzcie mi, że prozaiczne kilka słów potrafi dodać energii na cały dzień, a nawet lata w drodze do osiągania swojego celu. Mój ulubiony cytat dodałem właśnie na serwis wymieniony wyżej.

3) Wsparcie otoczenia i najbliższych

Może być coś piękniejszego niż wsparcie od ukochanej osoby, rodziny lub przyjaciół, z którymi rozmawiacie najczęściej? Ewentualnie duża pizza opłacona z góry, ale nie o tym dziś. 
Porozmawiajcie otwarcie z najbliższymi, że wyznaczacie sobie za cel np. codziennie ćwiczyć/ codziennie uczyć się angielskiego/ codziennie czytać 25 stron książki, a oprócz ich wsparcia i motywacji będzie wam nawet głupio nie wykonać tej czynności, bo jednak obiecywaliście. 

4) Muzyka

Odpalcie sobie jakąś fajną muzykę przy treningu lub nudnej rutynowej czynności, a na bank będziecie bardziej zmotywowani do działania. Też sprzątacie przy muzyce?  

5) Wyznaczenie sobie kary lub nagrody

Jeśli dziś nie zrobię treningu to będę ćwiczyć przez następne dwa dni za karę bez przerw. Jeśli ktoś oglądał Naruto to postać „Krzaczastego-Lee” może być najlepszą wizualizacją. 
Ja używam systemu kar dla siebie, bo jestem wymagający, nie potrzebuje nagród za robienie czegoś w życiu, co sobie obiecałem.

6) Tapeta/Wydrukowane zdjęcie

Jeśli twoim celem jest mieć tyle pieniędzy co Elon Musk, to ustaw go sobie na tapecie, zacznij mieć na jego punkcie obsesję. Codziennie rób coś, aby być bliżej o krok do niego KAŻDEGO dnia! Takie posiadanie kogoś na tapecie działa na nasz umysł mega pozytywnie, sami spróbujcie! 

7) Przebywajcie wśród ludzi, którzy mają podobne cele do waszych lub ciągną was w górę

Przebywanie wśród osób mających podobne cele i ambicje do waszych będzie was ciągnąć w górę, nawet wtedy, gdy nie będziecie mieli ochoty ruszyć tyłka z łóżka. Tyczy się to wszystkiego, jeśli chcesz być bogaty to otaczaj się ludźmi, którzy doszli już do miejsca, które dla Ciebie jest aktualnie odległe. 

Ćwiczenie na motywację! 


Wyobraźcie sobie pogrzeb. Czyj? Otóż wasz, dokładnie wasz pogrzeb. 
Wyobraźcie sobie, co chcielibyście usłyszeć od waszej mamy mówiącej ostatnie pożegnalne słowa, co byście chcieli usłyszeć od waszej drugiej połówki o was, o życiu z wami, o tym jacy byliście w związku. Ostatnimi mówcami niech będzie wasz najlepszy przyjaciel oraz kolega z pracy, co chcecie o sobie usłyszeć? 

To, co byście chcieli usłyszeć możecie napisać w zeszycie własnoręcznie. Wizja tego jakimi chcecie, aby pamiętali was najbliżsi niech będzie tak silna, że nie będzie dawać wam spać bez wykonania tego, co chcieliście zrobić danego dnia.

Myślę, że od dziś nie powinniście mieć problemu z wzięciem się za siebie, bo będziecie mieli najważniejszą rzecz: M.O.T.Y.W.A.C.J.Ę!

Zajrzyjcie na bloga po więcej pomocnych treści w waszej drodze na szczyt.


Przy okazji wpadnij na moje Social Media żeby być na bieżąco! Link poniżej. 

https://www.instagram.com/atypowy_bloger/


/Atypowybloger.